| به گزارش جهان به نقل از ایسنا، در دومین روز از اردوی تیم ملی فوتبال در آفریقای جنوبی، اولین تمرین تیم ملی در زمین چمن صبح امروز (پنج‌شنبه) با ۱۰ بازیکن برگزار شد.این تمرین در زمین چمن کمپ اجاره شده در فاصله‌ی حدودا ۱۰ کیلومتری هتل محل اقامت تیم ملی برگزار شد.ملی‌پوشان در این تمرین که از ساعت ۹:۳۰ آغاز و تا ۱۱:۳۰ ادامه داشت پس از گرم کردن بدنش‌هایشان با دویدن، نرمش‌های سبک و استارت‌های کوتاه و بلند، به تمرین با توپ پرداختند.با توجه به این‌که دروازه‌بانی همراه تیم ملی در این اردو نیست بازیکنان با دستور کی‌روش به دو گروه پنج نفره تقسیم شدند و با کاشته‌شدن شش دروازه گل کوچک در دو طرف زمین، مقابل هم بازی کردند.به گزارش ایسنا، برای اولین‌بار در تمرینات تیم ملی از دستگاه‌های پیشرفته چی.پی.اس برای ملی‌پوشان استفاده شد. با نصب شدن این دستگاه‌ها به روی بازیکنان میزان دوندگی، ضربان قلب، شتاب، فشار خون و سایر اطلاعات آنها بعد از تمرین مشخص می‌شد.تمرین امروز تیم ملی پس از دو ساعت خاتمه یافت و بازیکنان در بازگشت به هتل محل اقامتشان در ساعت ۱۲:۳۰ دقیقه نهار خوردند.براساس برنامه، ملی‌پوشان بعد از ظهر به صورت گروه اول در ساعت ۱۵:۱۵ و گروه دوم در ساعت ۱۶:۱۵ دقیقه به وقت آفریقای جنوبی برای بدنسازی به سالن می‌روند.قرار است امروز کی‌روش درباره‌ی تعداد و زمان عزیمت ملی‌پوشان تیم‌های باشگاهی در لیگ قهرمانان آسیا، به اردوی آفریقایی جنوبی تصمیم‌گیری کند. |
↧
تمرین پیشرفته ملی‌پوشان در آفریقا
↧